妊娠中の過ごし方

妊娠・出産

妊娠中のイライラと不安症から抜け出したい!マタニティーブルーを乗り切るストレス発散法5選

マタニティーブルーとは? マタニティーブルーは単なる「幸せな悩み」ではない マタニティーブルーとは、妊娠中の体調や環境の変化・育児への不安から、精神的に不安定となり気分が落ち込んでしまう事を指します。 SNS上では、「妊婦メンタル」なんて呼...