夏のうっかり日焼け、正しい対処法は?
72時間が鍵!とにかく急いでアフターケア
うっかり日焼けをしてしまった後は、72時間以内にしっかりとお肌のケアをすることが大事。
なぜ72時間以内かと言うと?
日焼け後72時間(3日)を経過すると、美肌・美白の大敵であるメラニンが作られ始めてしまうからです。
[memo title=”メラニンって何?”]メラニンとは、肌や瞳、髪の毛の色を構成する黒色の色素のこと。紫外線を浴びると、私たちの肌は一生懸命メラニンを作り出して肌を守ろうとします。その結果、黒色の色素が増え肌が黒くなったり、シミの原因となってしまうのです。 [/memo]このようなメカニズムから、日焼け後はこのメラニンが働き始めるまでの72時間が勝負と言われているのです。
72時間の間に、しっかりと日焼けのアフターケアをしてメラニンが働かなくてもいい状況に持っていきましょう。
うっかり日焼けには「冷やす・保湿・美白ケア」が効果的
では、うっかり日焼けをしてしまった後はどのようなスキンケアをすれば良いのでしょうか。
◇効果的な日焼け後のスキンケア◇
STEP1:紫外線による炎症を冷やして鎮める
紫外線を浴びた肌は軽い火傷をした状態と同じです。
まずはお肌を冷やして炎症の進行を食い止めます。
日焼け後の肌はデリケートになっているので、保冷剤をタオルで包んで肌に優しくあてたり、ミネラルウォーターをスプレーで吹きかけるのが良いでしょう。
STEP2:しっかり保湿をする
冷やすの第1ステップが終わったら、次は保湿。
紫外線を浴びた後の肌は敏感になっているので、スキンケアはいつもより優しく丁寧に馴染ませましょう。
✔︎保湿力の高いフェイスパックはここで使うのがオススメ!
STEP3:美白用のスキンケアで仕上げる
最後は美白に特化したスキンケアで、しっかりとシミが出来るのを予防していきましょう。
ホワイトニングの成分が入った乳液やナイトクリームでお肌に美容成分を閉じ込め、ターンオーバーを促進せるために早寝を心がけましょう。
✔︎美白効果の高いフェイスパックはここで使うのがオススメ!
ヒリヒリしている時はスキンケアに要注意?!
日焼け後のスキンケアとして、高保湿やホワイトニングのフェイスパックを使うのは効果的ですが、使用には注意も必要。
例えば、極度に肌を焼いてしまい肌がまだひりひりしている時に、フェイスマスクをすると・・・
最悪の場合、肌にシミや色素沈着を残してしまう可能性があります。
フェイスパックも日焼けで弱った肌にとっては”刺激”。
フェイスパックで日焼け後のスキンケアをする場合は、肌の赤みや痛みが消えてから使うようにしましょう。
うっかり日焼けにオススメのフェイスパック9選
【韓国編】日焼け後にオススメのフェイスパック2選
商品の特徴
- 人気韓国コスメ「CLIO」がプロデュース
- 青みかんから抽出されるビタミンCをたっぷり配合
- 日焼け後の敏感肌にも優しい
- スッキリ柑橘系の香り
商品の特徴
- MEDIHEALの中でも美白に特化したフェイスパック
- 備長炭のミネラルを豊富に含んだ珍しい真っ黒なシート
- 肌の水分強化とトーンアップ効果あり
【ドラコス編】日焼け後にオススメのフェイスパック4選
商品の特徴
- 10枚入り660円(税込)のプチプラフェイスパック
- たった5分でうっかり日焼けのアフターケアができる
- 厚手のシートがパック中の液垂れを防止
商品の特徴
- メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ抗炎症成分と美白成分を配合
- 日焼けや雪焼けのほてりに効果的
- とろ〜り美容液が日焼け後の肌を優しくケア
ここがいい!
- サプリメントでお馴染みのトランシーノが作る美白に特化したフェイスパック
- トラネキサム酸&グリチルリチン酸2Kでシミと肌荒れを予防
- うっかり日焼けしてしまった日のスペシャルケアに
おすすめポイント
- エッセンスとシートマスクがセットになった二段階の贅沢パック
- メントールやエタノールによる高い冷却効果
- 美容液たっぷりでシートを剥がした直後からツヤ肌を実感
【デパコス編】日焼け後にオススメのフェイスパック3選
おすすめポイント
- 日本が誇るスキンケアブランドSKⅡの美白専用フェイスパック
- 美白美容液たっぷりのマスクで集中&速攻ケア
- マスクを外した後も続くみずみずしい肌
おすすめポイント
- 日焼け後すぐに肌が黒くなったり、色ムラになってしまうという声に着目して作られたフェイスパック
- POLA独自の保湿成分「mセパレーター」配合
- 紫外線や乾燥などによるダメージをケアし、肌アレを防ぐ
ここがいい!
- コスメデコルテが誇る美白有効成分「コウジ酸」配合
- 高いストレッチ性と密着性に優れた2層マスクシート
- わずか10分で肌の隅々にまで美容成分を届ける速攻集中ケアマスク
日焼け後フェイスパックの効果的な使い方
1.フェイスパックは肌のほてりを冷やしてから
紫外線を浴びた肌は軽い火傷をした状態と同じ。
そんなデリケートになっているお肌に、いきなりフェイスパックを使うのはNG。
使用中にヒリヒリしたり、逆に赤みが酷くなったり色素沈着を起こしてしまう可能性があります。
まずは、肌のほてりをある程度冷やしてからフェイスパックを使用しましょう。
◇効果的な肌の冷やし方◇
- 濡れタオルで冷やす
- 氷や保冷材をタオルで包んで冷やす
- ミネラルウォーターをスプレーする
2.フェイスパックの指定時間を守る
フェイスパックは、商品によってその効果を発揮できる時間が異なります。
大抵パッケージの裏面に指定時間の記載があるので、その時間を守って使いましょう。
パックは長くつけている方が美容成分がより染み渡ると思っている人がいますが、これは間違え。
長時間パックをつけていると、パックの水分が徐々に蒸発し、逆に肌の乾燥を招くことになります。
フェイスパックを使うときは必ず指定時間を守りましょう。
3.残った美容液で優しく肌をパッティング
たっぷり美容液が入っているフェイスパックは、指定時間をすぎてもまだまだ使えそうでなんだかもったいない気がしますよね。
しかし、先ほどお話ししたように指定時間以上パックをするのは禁物。
残った美容液は優しく肌にハンドパッティングをして、しっかり美容成分を閉じ込めましょう。
日焼け後の肌は特にデリケートになっているので、強くたたかずいつもより優しく丁寧にスキンケアをすることが大切です。
まとめ
今回は、本格的な夏が始まる前に常備しておきたい「日焼け後にオススメのフェイスパック」を特集してみました。
今年の夏は、アフターコロナで外出も前年より増えそうですね!
まずは”焼かない”ことが大切ですが、うっかり日焼けしてしまった日はしっかりアフターケアをして、シミやそばかすを防止しましょう!
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