この記事でわかること
妊娠中に起こるイヤな肌荒れ
妊娠中の肌荒れは原因の特定が難しい
妊娠中の肌荒れの原因は主に、３つに分けることができます。
- ホルモンバランスの崩れ
- 妊娠による水分不足や栄養不足
- 精神的ストレスや睡眠不足
ただし、妊娠中の肌荒れは、このうちのどれか1つだけが原因ということではなく、複数が原因となっていることがほとんどです。
なので、これさえ気をつければ肌荒れが改善するという明確な解決策がなく、厄介なのです・・・。
★すぐにできる妊娠中の肌荒れ対策まとめ★
スキンケア用品を見直してみよう
食事や睡眠の改善だけではなかなか治らない妊娠中の肌荒れ。
そういう場合は、ホルモンバランスの崩れや、肌質の変化が原因かもしれません。
妊娠・出産を経て、肌質が変わったというママさんはたくさんいます。
この機会に一度、今まで使っていたスキンケア用品や化粧品を見直してみるのもいいでしょう。
こんなスキンケア用品がオススメ！
- とにかく低刺激なのが大切
- メイク落としは、オイルよりジェルorミルクタイプ
- アルコールフリーの化粧水
- 無香料で悪阻対策も
妊娠中の肌は、普段よりデリケートになっているので、なるべく低刺激でアルコールや香料のきつくないものを選ぶのがオススメです。
アンチエイジングや美白に特化したスキンケア用品は、妊娠中で肌が荒れている間は避けた方がいいでしょう。
まずはプチプラスキンケアでお試し！
妊娠中にスキンケア用品を一新する場合は、どんなものが自分の肌に合うか分からないので、まずはドラックストアやネットで販売されている「プチプラ」のスキンケア用品を試してみるのがいいでしょう。
そこで今回は、私が実際に2度の妊娠中の肌荒れ対策で使ったことのある化粧水を含め、2000円以下で購入できる妊娠中のオススメ化粧水をまとめてみました。
また以下に紹介するスキンケア用品は、デリケートになりがちな妊婦さんのお肌のために基本的には、
- アルコールフリー
- 無着料
- 無香料
- 無鉱物オイル
- パラベンフリー
な化粧水を選んでいます。
”2000円以下で買える”妊娠中の肌荒れにオススメの化粧水10選
なめらか本舗｜豆乳イソフラボン
常盤薬品工業から発売されている「なめらか本舗」シリーズは、スーパーやドラッグストアでも見かけることの多い人気商品です。
通常シリーズの洗顔・化粧水・乳液に加えて、ピンクのハリつやシリーズも使用したことがありますが、全てにおいて肌にトラブルが起こったことは一度もありません。
正直、かなりお値段以上の商品だと思います。
ここがいい！
- どこでも手に入る
- 大豆由来の潤い成分でお肌がモチモチに
- 保湿力が高いのに、ベタつかない
- 肌トラブルが起こりにくい
ネイチャーコンク｜薬用クリアローション
美容大国・韓国では随分前から主流なスキンケア方法ですが、ここ最近は日本でも注目されている角質ケア。
ネイチャーコンクの拭き取り化粧水は角質ケアに特化した化粧水で、お肌のタイプに合わせて「うるおうタイプ」と「とてもしっとりタイプ」の２種類から選べます。
その日の汚れをその日のうちに取り除くことで、古い角質を除去し肌荒れや毛穴詰まりを防ぎます。
また、朝洗顔の代わりにもなるので、忙しいママたちにもオススメです！
ここがいい！
- 選べる２タイプのテクスチャー
- 毎日角質ケアができる
- 肌荒れ予防に効果的
- 朝洗顔、導入化粧水としても使用可
肌ラボ｜極潤ヒアルロン液
特に乾燥が気になる妊婦さんにオススメの化粧水です。
高い保水力をもつうるおい成分である「ヒアルロン酸」を3種類も配合していて、吸いつくようなしっとり肌へ導いてくれるのが特徴です。
さらに、敏感肌の人へのパッチテストを行ってから商品化されているので、妊娠してからお肌が敏感になったかもと感じている方にはぜひ一度試して欲しい化粧水です。
極潤も、ドラックストアやスーパーでよく販売されているので、手に入れやすいかなと思います。
大容量タイプ（400ml）も用意されているので、顔だけではなく全身にバシャバシャ使うのもオススメです。
妊娠線の予防には、保湿が一番効果的なのでお腹や腰回りにも使っちゃいましょう！
ここがいい！
- ヒアルロン酸配合でしっかり保湿
- 乾燥が気になる妊婦さんにオススメ
- 敏感肌の人へのパッチテスト済み
- 大容量タイプのコスパが最強
リッツ（LITS）｜モイストローション
LITSは、お肌の幹細胞に着目して開発されたスキンケア用品です。
２種類の植物幹細胞由来成分に加えて、３種のセラミドと２種のコラーゲンを配合しています。
お値段以上の濃密なテクスチャーと、潤いの持続力が人気の化粧水となっています。
モイストシリーズの他にも、リバイバルシリーズとホワイトシリーズがありますが、妊娠中のお肌には無香料のモイストシリーズをオススメします。
ここがいい！
- 注目の植物幹細胞成分を配合
- 24時間潤いが持続
- 敏感肌の人へのパッチテスト済み
- 無香料とリラックスハーブの香りから選べる
無印良品｜敏感肌用・高保湿タイプ
言わずと知れた、コスパ最強の無印良品の化粧水。
サイズ展開も、お試し50ml・定番200ml・大容量400mlと3種類あり、目的に合わせて使いやすいのが魅力的です。
主成分には、こだわりの岩手県釜石の天然水を使用しており、口コミでも満足度の高い保湿力を誇っています。
無印の化粧水はコスパがいいので、洗顔後は1度だけでなく3度化粧水をたっぷりとつけるという使い方をしている方も多いです。
実は、高い化粧水を少しだけつけるよりも、安い化粧水をたくさん使ったほうが保湿には効果的なので、乾燥が気になる妊婦さんには、プチプラ化粧水がとてもオススメなんです。
ここがいい！
- 無印に行けば必ず買える
- こだわりの天然水を使用
- 保湿力に定評がある
- 3種類のサイズ展開が嬉しい
- 敏感肌の人へのパッチテスト済み
Curel（キュレル）｜化粧水Ⅲ とてもしっとり
妊娠中は特に肌の乾燥が気になります。
肌が乾燥していると皮脂の分泌が活発になり、吹き出物の原因にも・・・。
そこで、試して欲しいのが、キュレルの化粧水の中でも一番保湿力の高い「とてもしっとり」タイプです。
化粧水をつけ終わった後、本当に肌がしっとりします。
キュレルの化粧水は、妊娠中の肌荒れで悩んでいた時に、姉からオススメされたスキンケア用品です。
実際に使い始めて１週間半〜２週間くらいで、徐々に肌荒れが落ち着いてきました。
同シリーズのクレンジングジェルと乳液をセットで使うと効果をさらに実感できます。
ここがいい！
- 大抵のドラックストアに置いてある
- 保湿効果が抜群
- つけ心地が良い
- 乾燥による肌荒れに効果が期待できる
IHADA（イハダ）｜薬用ローション
IHADAは、資生堂から発売されている繰り返す肌荒れに特化した化粧水です。
肌あれ・乾燥の再発を防ぐ高精製ワセリンを配合しており、肌のバリア機能を整えます。
ニキビ予防のスキンケア用品には、アクネ菌を殺すための殺菌成分やアルコール成分が入っていたりと、妊娠中のお肌には少し刺激が強くヒリヒリするという方もいます。
IHADAの化粧水には、肌荒れを防ぐアラントイン（組織修復）とグリチルリチン酸ジカリウム（炎症を鎮める）が配合されていますが、敏感肌の人でも毎日使えるように優しい成分設計になっています。
妊娠中の肌荒れに悩んでいる人は、一度試してみたい化粧水です。
ここがいい！
- 高精製ワセリン配合
- 肌荒れ防止成分が入っているのにお肌に優しい
- 使い続けることでトラブルの起こらない肌へ
- しっとりするけどベタつかない
MINON（ミノン）｜アミノモイスチャーローション
MINONは、赤ちゃん用のシャンプーや乳液も発売しているので、お肌に優しいというイメージがとても強いと思います。
そのイメージ通り、MINONのスキンケア用品は、敏感肌・乾燥肌を皮膚科学に基づいて考え開発されています。
化粧水は、「しっとり」と「もっとしっとり」の２種類があり、もっとしっとりはとろりとしたテクスチャーでリッチな潤いになっています。
ベタつきが苦手な方は、それよりもサッパリとしたつけ心地のしっとりタイプを選ぶといいと思います。
アミノ酸の保湿力で、乾燥肌からキメ・ハリ・つやのある肌へ。
ここがいい！
- 皮膚科学に基づいた超低刺激な商品設計
- アミノ酸の保湿力で乾燥から肌を守る
- リッチな潤いで、ハリ艶のある肌へ
- ベタつきが苦手な人にもオススメ
FANCL（ファンケル）｜アクネケア化粧水
肌荒れに効くスキンケア用品としても知名度の高いファンケル。
スキンケアに特化した会社なだけあって、ラインナップも豊富ですが、妊娠中の肌荒れに悩んでいる方には、こちらのアクネケアシリーズの化粧水がオススメ。
こちらのシリーズは、ストレスや生活習慣の乱れによって肌のバリアが低下する「生活敏感肌」を根本からケアしてくれます。
妊娠中の肌荒れはまさに、ストレスや生活習慣の乱れが原因となることが多いので、妊婦さんにはとても相性の良い化粧水です。
また妊娠中のデリケートな肌は、アクネケアの化粧水によく入っている殺菌剤によって肌がヒリヒリして赤くなることがありますが、ファンケルのアクネケアにはこれが入っていないので、安心して使用できます。
ここがいい！
- 殺菌剤不使用
- 敏感肌でも使えるアクネケア
- 乾燥より生活習慣による肌荒れが気になる方にオススメ
Avene（アベンヌ）｜アベンヌウォーター
アベンヌウオーターは、生後1ヶ月の赤ちゃんにも使用できることが、今までに紹介してきた化粧水とは全く違う点です。
皮膚が薄く、非常に敏感な肌を持つ赤ちゃんにも使えることから、かなり刺激の少ない化粧水であると言えます。
また、アベンヌウオーターは洗顔後の肌に直接吹きかけるスプレータイプの化粧水なので、妊娠中だけではく出産後の時間のない朝やお風呂上がりにもオススメです。
実際私も朝は特に化粧水をゆっくり塗っている暇がないので、このアベンヌの化粧水ミストにお世話になっています。
さっぱりとしたつけ心地で、細かいミストがお肌に浸透するのでキメもしっかり整い、化粧のりも良くなります。
ここがいい！
- 生後1ヶ月の赤ちゃんから使える
- 超低刺激の温泉水ミスト
- スプレータイプなので時間のない朝やお風呂上がりに便利
- 細かいミストが肌の奥まで浸透
まとめ
今回は妊娠中の肌荒れや、妊娠してから肌質が変わりスキンケア用品を見直したい方に向けて、オススメの化粧水をまとめてみました。
どれも2000円以下のプチプラ化粧水で、ドラックストアやネットで手軽に手に入るものなので、気になった化粧水があればぜひ試してみてください。
また妊娠中の肌荒れを治すには、スキンケアだけでなく、日頃のこまめな水分補給やバランスの良い食事も大切です。
妊娠、出産、子育てと目まぐるしい日々が続きますが、自分自身の体もお肌も十分にいたわって過ごしていきましょう。
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