ストレス発散法

商品レビュー

ママのアンガーマネジメント「子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本」読んでみた感想

アンガーマネジメント本を読んでみようと思ったきっかけ 子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本 価格:1430円(税込、送料無料) (2023/1/27時点)楽天で購入 娘の「ママ怒ってない?」「ママ笑って」の言葉に猛反省 イヤイヤ期に...
子育て

初めては2時間から?こどもの負担にならない一時保育の始め方

一時保育を利用してみたいけど・・・ 一時保育 専業主婦 一時預かり 専業主婦が一時保育を利用してもいいの? もちろんです! むしろ、一時保育は24時間365日ずっと子供と一緒にいるママ(パパ)のリフレッシュのためにあるのです。 働いていない...
妊娠・出産

妊娠中のイライラと不安症から抜け出したい!マタニティーブルーを乗り切るストレス発散法5選

マタニティーブルーとは? マタニティーブルーは単なる「幸せな悩み」ではない マタニティーブルーとは、妊娠中の体調や環境の変化・育児への不安から、精神的に不安定となり気分が落ち込んでしまう事を指します。 SNS上では、「妊婦メンタル」なんて呼...